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使用手机号登录QQ账号的步骤如下。

1、在手机中找到QQ应用，点击打开。

2、进入登录页面，点击“手机号登录”。

3、输入手机号，获取验证码，输入验证码后，点击“登录”按钮，如果设置了密码，则需要输入正确的密码，然后点击登录即可，如果忘记密码，可以选择“忘记密码”选项进行找回。

为了保护账号安全，请确保在官方正版应用商店下载QQ应用，避免在第三方网站或应用上登录QQ账号，定期更新账号密码和密保信息也是保护账号安全的重要措施。